Third Avenue, the best place for weight loss, fitness and workouts for women. On the corner of 152nd street and Third Ave. in the hub of the Bronx.

MPHC continues to upgrade its facilities and expand its services on a regular basis. This year brought an exciting new mezzanine level filled with the latest cardio equipment in a sun-drenched environment. Complimented by personalized entertainment stations, members can watch their favorite television program or surf the internet while they shed calories.

Group exercise classes are 55 minutes unless otherwise noted. Cycling classes are 45 minutes. Small Group Training classes are 60 minutes. Registration is required. Sports Clubs for Kids programs and classes are of various durations. Please see program brochures or contact your club for more information.

Falls Fitness is a family friendly gym located in the beautiful "Falls" area off of US1 and SW 136 Street.

Physique 57™ is a focused and proven cardiovascular program of isometric exercises and orthopedic stretches. Physique 57™ tones your seat, abdominals, thighs and arms; strengthens your legs and back; and improves posture to produce a beautiful, sexy body. Our interval training sets use your own body weight for resistance, and through dynamic exercises your muscles are targeted and overloaded to the point of fatigue, then stretched for relief. We call our process Interval Overload – overloading the muscle to create long, lean sexy muscles.

The Rock Health & Fitness Club is located in the heart of Astoria in Queens, New York which offers an exciting 30,000 square foot health club for men and women of all ages. We offer country club style locker rooms equipped with steam room and saunas. We offer live DJ music as well as complimentary child care for our members. The Rock also offers free nutritional and fitness counseling. Two municipal parking lots are located adjacent to the facility where members are assured to receive professional and courteous service from the moment they arrive at the Rock.

Design, development, and management of fitness centers, spas, and wellness programs for large corporations, luxury hotels, real estate developers, and community centers

On the Go Fitness is truly a unique exercise experience. Jay Fields and James Remien have created a facility in which your physical limits are boundless.
On the Go's non-traditional approach to exercising includes strength training coupled with cardiovascular and flexibility conditioning, all in a state of the art training facility.

The Positive Energy philosophy focuses on the individual and includes careful evaluation of their body and desired goals for fitness as well as the realistic possibilities for achieving those goals. Their highly trained, certified professionals design a personalized program that will enable you to progress toward your goals in a quiet, clean and attractive atmosphere with the newest equipment. You can work out with confidence that you will never be asked to perform beyond your capacity.

The Young Women's Christian Association of the City of New York (YWCA-NYC) was started in 1858, based on an idea developed in London a few years earlier. Their mission was to provide a haven for young women — both U.S. and foreign-born — by offering safe housing and educational resources. The organization filled an important void in 19th Century New York and quickly grew.

Cambridge Athletic Club is considered one of the leading health and fitness clubs in the Boston area. For 25 years, belonging to Cambridge Athletic has been about improving the quality of life, making friends, building relationships and expanding your fitness knowledge. We help you make an investment in yourself.

Located in midtown Manhattan, the Club opened in 1965 and was the original indoor tennis club in Manhattan. Air-conditioned, with eight Har-Tru courts for your enjoyment, Midtown Tennis Club offers tennis in an atmosphere that is comfortable, relaxed and efficient.
Midtown offers:
Competitive rates for seasonal and hourly courts
Private and group lessons for all levels
Team of former internationally renown tennis professionals
Junior Program by the Randy Mani Tennis Academy
Tennis Parties
Cardio Tennis

A Academia Aptus foi fundada em 1995, com 12 anos no mercado, sempre fazendo o melhor para seus alunos. Localizada entre o Pão de Açúcar e o Cristo Redentor, funcionando dentro do Clube de Regatas Guanabara, numa área de 500m, distribuídos em salas amplas e arejadas com vista panorâmica para Piscina Olímpica e Mirante do Pasmado. Possui uma equipe de profissionais qualificados e treinados com todos os professores registrados pelo Conselho Regional de Educação Física, atendendo todas as idades em diversas atividades.

In today's world, women are busier than ever. And with more and more, women keep packing on more and more priorities. With all the juggling they do, they barely have enough time for sleep - let alone prepare a healthy meal or plan some time for exercise...
Women Only Fitness Bootcamp aims to help women achieve their fitness goals, improving life quality & happiness. At Women Only Fitness Bootcamp, women's goals are the priority.

Welcome to Brinkbilt Fitness, a new & modern facility fully accessible to all members: 24 hours a day, 7 days a week, 365 days a year. http://www.brinkbilt.com/

"We provide our members with a fun, convenient, comfortable environment where you will find all the support you need to meet your goals. The Curves Work-out takes just 30 minutes and includes all the components needed for a complete exercise program - warm-up, cardiovascular, strength training, cool down, and stretching. Give us a call to learn more."

Founded 15 years ago on one simple philosophy: Fitness is a Lifestyle. Synergy Fitness believes a healthy mind and body will change your life dramatically. Providing a formula and tools that guarantee results.

A Academia Bio Fitness abriu suas portas em janeiro de 2003 e desde o início de suas atividades destacou-se por oferecer a seus clientes uma estrutura moderna, profissionais qualificados e atenção no atendimento aos alunos, primando sempre pela saúde e bem estar dos mesmos. O que fez com que muitos além de clientes se tornassem amigos da academia, participando de todas as atividades promovidas pela Bio Fitness e ainda colaborando com a realização das mesmas. Nestes dois anos de funcionamento, já passaram pela academia mais de 1700 alunos, o que nos deixa muito orgulhosos e felizes por saber que as pessoas estão apreciando e reconhecendo o trabalho desenvolvido por nossos colaboradores, que estão sempre a disposição para atender e ajudar os alunos na realização de suas atividades físicas. Estamos esperando você de portas abertas para que venha conhecer e malhar em uma das umas das melhores academias de Porto Alegre.

Powerhouse Gym in the Bronx & Yonkers, NY are owned and operated by Neal, Denise, & Pat Francese. We have been around in the health & Fitness industry since 1991. Our Bronx facility is just under 13,000 square feet and our Yonkers facility is 14,200 square feet. Both gyms are packed with all the latest strength & cardio equipment for our members.

Breakthroughs to Fitness is here to provide a unique collaborative fitness experience that provides structure, accountability, and inspiration to enable clients to reach their goals.

With locations close to your home and office, Sports Clubs helps to make working out easy and convenient. Come in and see why we are the choice for beginners as well as seasoned fitness enthusiasts.
Be fit With a balanced cardio and strength training program you'll see results. Join today and get a free fitness assessment.
Be strong. Achieve your fitness goals with one-to-one attention or group activities for added motivation and fun.
Live longer - Start an exercise program today for a healthy lifestyle with less stress and greater strength and flexibility.

Curves is the largest fitness franchise in the world with 10,000 locations worldwide. Curves Clubs can be found in 60 countries, including the United States, Canada, Europe, South America, The Caribbean, Mexico, Australia, New Zealand, South Africa, Japan.
Curves is the first fitness and weight loss facility dedicated to providing affordable, one-stop exercise and nutritional information for women.

"Aqui na Kamikaze, o maior objetivo é a melhoria do condicionamento físico de atletas e pessoas sedentárias que estão a procura de um treinamento individualizado e bem orientado. Temos sala de aparelhos para musculação específicos para desenvolvimento de resistência muscular, localizado e fortalecimento. Os alongamentos são os importantes elos entre a vida sedentária e a vida ativa. A ginástica, compreende um programa de treinamento coletivo que visa o incremento da resistência muscular localizada, força, flexibilidade e coordenação motora, através de exercícios localizados. Conheça também, outras atividades desenvolvidas pela academia: hidroginástica, spinning, jiu-jitsu, karatê e yoga."

Pesquisas realizadas por especialistas em golfe, constataram uma melhoria significativa no desempenho físico dos jogadores profissionais. Esta melhoria no desempenho é atribuída a uma melhor preparação física, técnica, nutricional e psicológica. Pensando nisso, a Academia Itanhangá Golf & Fitness elaborou um programa global de treinamento, visando profissionais e amadores que tenham interesse em melhorar suas valências físicas e potencial técnico. Este trabalho é pautado nas reais necessidades dos golfistas para a aquisição de uma melhor performance Composto de tudo aquilo que o jogador precisa para melhorar seu desempenho físico, mental e técnico, a Academia Itanhangá Golf & Fitness oferece atividades como Pilates, Nutrição, Psicologia do Esporte e Preparação Física, todas elas ministradas por profissionais de reconhecida capacidade técnica.

Estamos falando de uma academia que está preocupada em melhorar o seu bem estar físico, com equipamentos de alta tecnologia, diversas modalidades esportivas e professores altamente capacitados, as condições para você se sentir feliz, motivado e confiante, esbanjando alto astral, realizando seus sonhos de forma eficaz e duradoura, sempre dentro dos seus limites. A Body Shape tem uma filosofia simples : ser a melhor academia exige suor , muito suor .Investimos o máximo para ter os equipamentos mais avançados ,as novas modalidades , os melhores professores.Isso,claro,dá trabalho - mas também dá prazer de ter você aqui , suando na Body Shape !

Concebida para ser mais do que uma academia, a Balance Fitness surgiu no mercado como um novo conceito de vida, o lifestyle, voltada para a saúde e bem estar. A academia busca permanentemente excelência no atendimento oferecendo instalações dotadas de tecnologia de ponta proporcionando aos alunos um ambiente agradável e altamente profissional.
A Balance Fitness dispõe de amplos vestiários, sala de bike indoor com 20 bikes com iluminação especial e um telão exibindo clipes atuais, 2 amplas salas de ginástica, sala de musculação com equipamentos de última geração, sauna à vapor, lanchonete e cyber café. http://www.balancefitness.com.br/

Inovação, ousadia e pioneirismo são palavras constantes nestes 13 anos de vida da Formafit, que fez história através do espírito empreendedor do empresário Fábio Lindoso continuando a ser referência no setor de Fitness no Nordeste.
A Formafit foi a primeira academia associada Body Systems(Body Pump, B.Combat, RPM, etc), precursora na introdução de aulas de spinning no Nordeste e responsável por trazer o jiu-jitsu para Alagoas. Após a última grande reforma ampliou e modernizou sua estrutura física além de adquirir os melhores equipamentos disponíveis no mercado oferecendo maior conforto e satisfação aos seus usuários.
E é com este espírito de responsabilidade e empreendedorismo que a Formafit oferece aos seus usuários um alto padrão de qualidade em todos os serviços. Garantindo que o usuário Formafit dispõem dos mais qualificados instrutores, num ambiente com muito conforto e modernidade, além dos melhores aparelhos, tecnologia e alto padrão de higiene.

Dotada de aparelhos de primeira geração nacionais e importados, profissionais com pós graduação em todas as suas atividades e equipe altamente treinada, em um ambiente sonorizado e totalmente climatizado. Toda essa estrutura foi criada com a intenção de proporcionar aos nossos clientes um ambiente agradável, funcional e com grande capacidade de oferecer resultados, atingindo de maneira eficiente o objetivo de cada pessoa, seja ele diminuir seu percentual de gordura, aumentar a massa muscular, recuperação pós-operatória (seja cardíaca, ortopédica...), ou simplesmente atingir uma forma de vida mais saudável através da atividade física regular, aumentando sua qualidade de vida e sua perspectiva de longevidade.

Caminhado ao Bico do Papagaio, aulão de ginástica - manhã, tarde e noite, palestra sobre qualidade de vida, dança, jiu jitsu, spinning, torneio de futebol society